Seu primeiro passo
começa aqui.
E não precisa ser perfeito.
Atendo online — adolescentes a partir de 13, adultos e idosos. Sem fórmula mágica, sem pressa. Só escuta de verdade.
Agendar minha sessão
Para quem
Quem eu atendo
O atendimento é adaptado a cada fase da vida. Sempre com escuta atenta.
Adolescentes
13 – 17 anosUm espaço seguro pra lidar com tudo que essa fase traz: ansiedade, autoestima, relações. Sem sermão, com escuta.
Adultos
18 – 59 anosEstresse, relacionamento, carreira, luto. Não precisa dar conta de tudo sozinho(a).
Idosos
60+ anosMudanças de vida, solidão, aposentadoria. Cuidar de si não tem idade.
Na prática: 4 passos
O processo é simples. Sem surpresas, sem letras miúdas.
Agendamento
Escolha o melhor horário e agende pelo WhatsApp. Sem formulário, sem burocracia.
Agendar →Primeira Sessão
A gente conversa. Você conta o que te trouxe, eu escuto. Sem roteiro.
Plano Terapêutico
Juntos, definimos um caminho que faça sentido pra sua realidade.
Acompanhamento
Sessões regulares, no seu ritmo. A mudança acontece devagar — e tudo bem.
Por que terapia funciona
Cada pessoa traz uma história diferente. A terapia ajuda a escrever os próximos capítulos com mais clareza.
Autoconhecimento
Entender seus padrões é o primeiro passo. Não para ser perfeito — para ser mais você.
Gestão da Ansiedade
A ansiedade não vai embora. Mas você pode aprender a não ser controlado por ela.
Saúde Emocional
Cuidar da mente não é luxo. É necessidade. E é tão importante quanto cuidar do corpo.
Relacionamentos
A forma como você se trata muda a forma como você se relaciona. Uma coisa puxa a outra.
Um espaço sem julgamento
Aqui você pode dizer o que sente — mesmo que não saiba exatamente o que é. Sem filtro, sem pressa.
A mudança que a terapia faz
A terapia com a Jéssica mudou a forma como eu me enxergo. Me sinto mais leve e confiante para enfrentar os desafios do dia a dia.
Quem sou eu
Quando eu tinha 19, uma amiga me disse que chorar todo dia “era normal”. Não era. Foi ali que eu decidi virar psicóloga. Hoje atendo online há 5 anos, e ainda me pego aprendendo com cada paciente.
Minha abordagem é a TCC — Terapia Cognitivo-Comportamental. Mas o mais importante não é a técnica: é o jeito. Aqui não tem julgamento, não tem pressa, não tem fórmula pronta.
“Eu não sei o que você está passando. Mas sei que você não precisa passar sozinho(a).”
Algo te trouxe até esta página.
Não precisa ter certeza de nada. Não precisa estar “mal o suficiente”. Só precisa querer tentar.
Primeira sessão sem compromissoSigilo garantidoCRP 05/80314
O que todo mundo me pergunta
Se a sua dúvida não tiver aqui, é só chamar no WhatsApp.
A gente conversa. Sem pressão, sem roteiro. Você conta o que te trouxe, eu escuto. Se chorar, tudo bem. Se não souber por onde começar, tudo bem também. A primeira sessão é pra isso: se conhecer.
Os valores eu passo direto pelo WhatsApp. Trabalho com valores acessíveis e tenho opção de pacote mensal. Pode me chamar sem compromisso.
Não. O atendimento é particular e online. Você agenda direto pelo WhatsApp, sem convênio, sem burocracia.
Tudo que você fala na sessão fica entre nós. É garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. Sua privacidade é inegociável.
Acontece. Só peço que avise com 24h de antecedência quando possível. Imprevistos a gente resolve junto.
Por videochamada no Google Meet. Você só precisa de câmera e internet. É simples, funciona, e é tão eficaz quanto o presencial — isso não sou eu que digo, é a ciência.